Cours de gymnastique rythmé se déroulant dans le grand bassin
Séance de 45 mn
Intensité cardio +
Renforcement musculaire ++
Cours dispensés dans le grand bassin dans lequel vous réaliserez une série d’exercices sur une musique au rythme soutenu.
Les bienfaits : vous faites travailler votre corps en entier (cuisses, fessiers, abdominaux, bras, aucune partie du corps n’est oubliée !
30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)
Horaires
Lundi : 12h
Vendredi : 16h