Connue pour ses nombreux bienfaits, l’aquagym grand bassin s’adresse à tous, hommes et femmes de tout âge sachant nager ou non (à l’aise dans l’eau). Elle sculpte le corps en douceur sans risque d’accident articulaire, stimule la circulation sanguine et le système cardio-pulmonaire, agit sur la cellulite et améliore la mobilité et la coordination. Il faut savoir que les muscles travaillent deux fois plus pour lutter contre la résistance de la masse liquide et sont tous sollicités. L’aquagym en musique est un excellent stimulant, elle rythme les mouvements et favorise leur maîtrise. Le cours se termine toujours par un retour au calme avec des exercices de relaxation et d’étirements.

La séance est suivie par 30′ dans l’espace détente avec au choix : sauna, hammam et jacuzzi.

Année: 230 €
Semestre: Premier semestre 18 cours: 132€
                     Deuxième semestre 17 cours : 127€

Horaires:

Lundi : 12h00
Jeudi : 12h00 et 18h45
Vendredi : 16h00